海米炒3丝的做法

2019年05月15日 来源:

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准备好切好的葱姜干辣椒

海米泡水片刻,5花肉切丝

芹菜和胡萝卜切好

锅烧热后下油,把切好的胡萝卜条下过炒到发蔫的程度

胡萝卜盛出先放盘中

锅中留油,放入海米

再放入5花肉煸炒片刻

葱姜干辣椒下锅煸香

放入芹菜翻炒

再放入胡萝卜继续翻炒

翻炒熟后,加入味精和盐调味便可

盛出装盘

美食天下菜谱大全温馨提示:

由于胡萝卜富含的胡萝卜素、维生素A等对人体很有好处的营养成分只溶于油,先过1边油可使这些营养成分充分析出,便于吸收。

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